鐵枝的部落格

這張是馬汀兄精心策劃   武嶺時間配置表  很有參考價值

以下根據我的相機的時間來做記錄

出發地點  埔里地理中心碑 

人止關

霧社 7-11

見晴 7-11

富嘉 7-11

梅峰

翠峰

鳶峰

昆陽

終點  武嶺

       地點                              距離            消耗時間(分)           時速           累計時間   

中心碑  <--->  人止關            16.3           45分(-5)          21.73(+1.73)         45分(-5)

人止關  <--->   霧社7-11       5.2              26分(+1)         12.00(-0.9)             1:11(-4)

霧社7-11<--->見晴7-11        7.4               41分(-4)          10.83(+0.97)        1:52(-8)

見晴7-11<--->富嘉7-11        4.5                29分(-11)       9.31(+2.56)           2:21(-19)

富嘉7-11<--->翠峰               6.5              45分(+6)         8.67(-1.33)            3:06(-13)  開始抽筋

翠峰(不休息)                                          0分   (-21)                                    3:06(-34)

翠峰  <--->   鳶峰                   6.1             58分(-2)          6.31(+0.21)           4:04(-36)

鳶峰  <--->   昆陽                   5                54分(+4)        5.56(-0.44)              4:58(-32)

昆陽  <--->   武嶺                   2.2              28分(-2)         4.71(+0.31)            5:26(-34)

(此表是連同休息時間算進去 )

由於從翠峰之前就開始一路狂抽  (並非抽車  是抽筋  ) 所以見抽就休 

所以如果不會抽筋的朋友  應該會更快 

終於如願以償  讓我到達這裡  真開心

讓我們向偉大的武嶺女神致最敬禮

心得:

1.我們出發前先喀了兩個粽子  吃粽子有個好處  就是很耐的住消化  所以一路上不會很餓

2.補給品能少帶就少帶  儘量減輕重量

3.最好不要用背包  如果流汗  會很不舒服  我都用塑膠帶裝著  弔在龍頭上 (如上圖)

4.要有保暖的衣物  過了翠峰會變的很冷  我差點失溫  全身無力  幾乎想放棄

    穿了風衣之後  身體暖和了  才有騎下去的動力

5.預防抽筋法寶  鹽巴   我幾乎吃了一整包  一個禮拜不用吃鹽了

6.不要刻意爭那一點點速度  寧可慢一點  可以減少抽筋或休息次數  這樣就可以補回差距

7.吃的東西不建議帶鳳梨酥或比較乾的東西  吃的時候碎屑會黏滿整個嘴巴  會很渴  不舒服

8.在富嘉小7之前  不用帶太多水   過了之後要多帶  我帶3瓶  喝光光  因為要配鹽一起喝 

9.休息時間不要太長  身體冷掉  會失去騎車的動力

10.武嶺上很冷  要注意保暖  尤其在下山的時候

11.過彎時儘量走外側  可減緩坡度  而且走對向車道  也比較好閃車(個人覺得啦 )

     翠峰之後  路變的很小條  靠右邊走我們背後沒長眼  看不到後車  靠左走  可看到來車

以上  如果還有補充的  會繼續補上

ps  騎武嶺說難也不會很難  意志力很重要  不要輕易放棄  都可以成功